Oberhausener Turnverein von 1873 e. V.
Oberhausener Turnverein von 1873 e. V.

WALKIng / nordic-walking

Sie wollen mehr für Ihre Fitness und Gesundheit tun?

Dann ist Walking / Nordic-Walking genau das richtige für Sie!

 

Das Besondere an Walking / Nordic-Walking ist:

  • fördert die Herz-Kreislauf-Funktion
  • reguliert den Blutdruck
  • erhöht die Sauerstoffaufnahme
  • erhöht die Herzfrequenz
  • stärkt die Ausdauer
  • regt den Stoffwechsel an
  • löst Verspannungen an Schultern und Nacken
  • kräftigt den Oberkörper
  • baut Stress ab

Lust bekommen auf Walking / Nordic-Walking?

Dann sind Sie hier in unserem Verein bestens aufgehoben.

Unser Verein verfügt über ausgebildete Instructoren und Übungsleiter.

 

Walking / Nordic-Walking ist auch eine "soziale Einrichtung". Es gibt nur wenige Sportarten, die sich so gut für ein entspanntes Pläuschchen eignen.

Probieren Sie es bei uns aus!

 

Zeiten:

Morgengruppe: montags und mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr

Abendgruppe: montags und mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr

 

Strecken:

5 bis 10 Kilometer

 

Anfänger werden unter Anleitung zum Walken / Nordic-Walken geführt.

Der nächste Kurs beginnt am 12. März 2018.

 

Kursbeitrag für 10 Übungseinheiten:

für Nicht-Mitglieder 40,00 Euro

für Mitglieder 28,00 Euro

 

Info und Anmeldung bei:

 

Abendgruppe:

 

Ulrich Rupp
Tel.: 0170 3458766
E-Mail: ulrich-rupp@gmx.de

 

Morgengruppe:

 

Marlies Hudewenz
Tel.: 0177 6720282
E-Mail: marlies.hudewenz@web.de

OTV - Alle Angebote und Termine 2019
OTV - Alle Angebote und Termine 2019.pdf
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Nächste TerminE

13.09.2019, 18:00 Uhr

ACHTUNG TERMINÄNDERUNG !!!

Die Sitzung am 11.10.2019 entfällt somit.

Turnrats- und Vorstandssitzung

Veranstaltungen

31.08.2019

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08.09.2019

14. Oberhausener Walking Day

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