Oberhausener Turnverein von 1873 e. V.
Oberhausener Turnverein von 1873 e. V.

Zumba

Ferienkurse Sommer 2018

Sonntags 10:45 - 11:45 Uhr an folgenden Daten:

 

22.07., 29.07. und 05.08.

 

Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr an folgenden Daten:

 

17.07., 24.07., 31.07. und 07.08.

LÄSTIGE PFUNDE EINFACH WEGTANZEN

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

 

Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt denkt, der liegt bei Zumba falsch. Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar.

ZUMBA – NICHT NUR WAS FÜR TÄNZER

Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und die sich gerne zu latein-amerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen kann man leicht lernen und bei Lust und Laune sogar zu Hause vor dem DVD-Player nachmachen.

 

Vergiss das Workout, join the PARTY!!!

Angebote und Termine
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Nächste TerminE

01.07.-15.08.2018

Tennis - Meldungen Vereinsmeisterschaften

 

Tennis Vereinsmeisterschaften

28.08.2018, 16:30 Uhr

Herren Doppel

29.08.2018, 16:30 Uhr

Mixed

30.08.2018, 16:30 Uhr

Herren Doppel

31.08.2018, 17:00 Uhr

Damen Einzel + Doppel

 

31.08.2018, 20:00 Uhr

Jugendversammlung Tennisabteilung

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